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第二百三十二章 怜香惜玉

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    第二百三十二章怜香惜玉

    送走了慕雪鸢和李念爱,唐昊也是继续向三人传授解惑,不过却是将大白留了下来,因为等会还会有大用处。

    “呼吸平稳才能更好地控制自身的血液流动和心跳速率,乃至更进一步达到控制气血的地步。”

    和孙兵张超盘膝坐在唐昊对面,听着他讲述关于呼吸吐纳的技巧,李玲珑的心中不禁产生了一个疑惑,“什么是控制气血?”

    被李玲珑这么一问,孙兵和张超两个人的脸上同样显现出疑惑的神色,好奇地望着唐昊,想要听他的解释。

    见状,唐昊也不说话,只是悠地站起身来,翻手掌心向上,肉眼可见地,他那原本白嫩细腻的手掌逐渐变成了朱砂之色,整只手就好像是充气了一般,变得比原先至少大了两倍还不止,璇既劈空一斩,宛若蒲扇一般的手掌刮起的劲风直接扑面而来,把李玲珑和孙兵张超三人吹的直睁不开眼睛。

    等到劲风过后,三人再看唐昊的手掌时却发现已经恢复如初。

    “这就是脱胎换骨境的武者么?”望着唐昊这如同变戏法一般的手段,张超的眼眸中不禁泛起了炙热的神色。

    “努力修炼,我也有一天会做到这一点!”

    “太厉害了,唐昊你是怎么做到的,快教教我!”把自己的手掌递到唐昊面前,李玲珑也是撇撇嘴示意他不要私藏,赶紧教给自己。

    “功夫是水滴石穿的锤炼,哪里是一朝一夕就能够有所成就的”摇了摇头,推开了李玲珑递过来的手掌,唐昊不由道:“你现在心浮气躁,难以拿捏气血,首先得做到能够自主地调整自己的呼吸!”

    “普通成年人的呼吸频率大约在16次到20次,过快或者过慢都说明身体素质某方面出了问题,以18次为宜。”

    调整自己的呼吸,哪怕是个普通人,只要刻意去调整也能够做到,不过再进一步,控制自身的血液流动和心跳速率,却就不是一般人能够做到了,得通过系统的锻炼才行。

    像那些国际赛事上的运动员,就能够勉强做到这一点,所以才能够一次又一次地打破世界纪录。

    “时刻调整着自己的呼吸频率,下一步该怎么做?”

    经过了一个小时的初步训练,三个人已经勉强可以做到控制自己的呼吸频率保持在每分钟十八次,

    “很好!你们以后每天训练完毕,晚上睡觉的时候就这样修炼一个小时,可以帮助你们快速入眠,现在我来教你们下一步该怎么做!”说到这里,唐昊还着重地望了一眼李玲珑。

    “孙老哥,军事体能训练项目还记得不?”目光落在孙兵身上唐昊不禁问。

    “当然记得!”

    “很好!除了田径训练外,其余每组先来十次吧!”话到最后,唐昊的嘴角也是上扬起一抹笑意。

    听到唐昊这话,无论是孙兵还是张超,两个人的脸色都是一变,普通新人一套下来都会受不了,哪怕是老兵油子,十次也是一件十分恐怖的事情,而唐昊一开口居然就让他们每组先来十次,这简直能要了两个人的老命。

    不过孙兵和张超两个人原来都是军人,深刻懂得军人以服从命令为天职,一咬牙两个人便各自开始训练。

    下一刻,唐昊的目光也是落在了李玲珑的身上。

    “别别别,俯卧撑和仰卧起坐我倒是可以做,每组十次就不行了!”看着不远处已经开始训练的孙兵和张超,再接触到唐昊的目光,李玲珑瞬间就有些后悔了。

    “放心,我给你制定了专门的训练方针。”笑眯眯地望着李玲珑唐昊不禁开口说道。

    不知怎地,接触到唐昊这笑眯眯的眼神,李玲珑总有一种心底里发毛的感觉。

    “什么训练?”身体下意识地往后退了几步,李玲珑忍不住问道。

    “大白,该你出场了!”随着唐昊的声音响起,原本还不知道在哪里钻着的大白瞬间就扑至他跟前,好奇的目光打量着四周,最终定格在李玲珑的身上。

    望着大白,李玲珑疑惑不已,一头大白猫而已,和自己的训练又有什么关系?

    似乎是早就料到李玲珑心中所想,唐昊不禁蹲下身子,摸着大白的脑袋道:“大白,给她看看你的爪子!”

    “吼……”听到唐昊这话,大白不满地轻吼了一声,璇既前爪往前一伸,朝着铺着地毯的地面划拉了一下,那皮革所制的地毯便被它那锋锐的爪子划出了几道撕裂的印痕。

    深藏在肉垫中的爪子足有五公分之长,如同月牙一般尖锐锋利,平时不显山不漏水,但是这一下子施展出来,就把李玲珑看的头皮发麻,尤其是在听到皮革制成的地毯被割裂时的那种声音,李玲珑只感觉那爪子就好似是在抓自己的心一般。

    “你,你要干嘛……唐昊,有话好好说,你可不能公报私仇呀!”下一个刹那,李玲珑的心中顿时生出了一股不祥的预感。

    “让大白陪你玩一个小时,放心,它不会伤着你,最多把你挠个大花脸,不过你自己要小心了,这里可都是五大三粗的汉子,要是大白万一一个不小心把你的衣服给撕碎了,那大家可就白占便宜了!”

    “唐昊!你敢!”一道尖锐而又凄厉的声音在练武厅响起,没有哪个女孩在听到唐昊这话时还能保持从容淡定,李玲珑更不例外。

    “大白,上!”

    而唐昊,则是用行动向李玲珑印证了他到底敢不敢!

    看到这一幕,原本还想偷懒的张超,立刻收起了小心思,和孙兵两个人互相监督着拼命地训练起来。

    “倒真是不怜香惜玉!”不远处正在教授郑耀阳四人身法心得的叶心怡,听到叶心怡的失声尖叫声,也是不由得把目光投向了李玲珑,璇既便看到了被大白追逐的仓惶逃窜的李玲珑,口中还在不断地咒骂着唐昊。

    察觉到郑耀阳四人的目光也是被场中仓惶四窜的李玲珑所吸引,叶心怡的目光不由一寒,“你们四个,现在去准备,凌晨十二点在这里集合!”

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